Метка: Общение

Как давать эффективную обратную связь на работе

Несколько лет назад, когда я зарабатывал на жизнь обслуживанием столиков и до того, как начал работать в Институте Готтмана, у меня был менеджер, с которым я просто не мог поладить. Я постоянно чувствовал давление, как будто плохо выполнял свою работу, и мне не нравилась их склонность неуважительно выкрикивать приказы и высказывать личную критику или даже […]

Читать дальше
Сложный разговор? Воспользуйся этими майндфулнесс-техниками

В лучшие времена споры за кухонным столом могут быть неудобными. В 2020 году, когда политическая напряженность, как представляется, достигнет не бывало высокого уровня, многие хотят вообще избегать сложных тем или разорвать связи после жарких разговоров на горячие темы (онлайн или иным образом). Могут ли люди сообщать об этих важных и своевременных проблемах более осознанными и […]

Читать дальше